ใจเย็นเป็นมิตรกับทุกประสบการณ์
Calm your mind: be happy with every experience.
Train yourself not to be annoyed, displeased, nor resentful.
There is no benefit.
Practice until you become still, step by step.
ใจเย็น ๆ "เป็น
การฝึกจิตเพื่อให้ใจสงบและมีความสุข สนับสนุนให้ทำตามขั้นตอนโดยไม่ทำให้เกิดความรำคาญหรือขัดใจ โดยการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้สามารถมอบความสุขให้กับทุกประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต. การรักษาใจให้นิ่งแล